Dentro da 4ª Semana do Servidor Público de Santa Cruz do Sul, diversas atividades ocorreram nesta quarta-feira (26). Tanto nos turnos da manhã como da tarde, foram oferecidas oficinas de dança circular e Lian Gong, promovidas pela Secretaria Municipal de Saúde. Os encontros ocorreram na Bierhaus. Além disso, a programação da Semana do Servidor Público também incluiu workshops sobre saúde vocal, saúde preventiva e terapia sem dor.
No auditório da Procuradoria Geral do Município, o workshop sobre saúde vocal foi ministrado pela cantora e compositora Lívia Luz. O encontro teve como objetivo passar orientações sobre os cuidados com a voz. Pela primeira vez participando de uma atividade de técnica vocal, a chefe de Núcleo Administrativo, Cintia Brum Gonçalves, adorou ter participado da oficina. “Foi muito produtivo. Muitas vezes a gente não se dá conta da importância dos cuidados com a voz, de exercitar a musculatura, para não ter problemas de fadiga na voz”, relatou.
No mesmo local, o workshop sobre saúde preventiva, com o tema “Em busca de uma vida sem dores”, foi realizado pela profissional especializada em terapia sem dor, Ana Laura, que abordou assuntos como fisioterapia esportiva e osteopatia. Quem saiu satisfeita da palestra sobre como ter uma vida sem dor foi a Agente de Combate a Endemias, Daniela Silveira Lopes. “Gostei muito das orientações que recebi. Penso que o grande segredo é aprender a trabalhar a mente e o corpo, buscando sempre o equilíbrio, pois é possível levar uma vida mais leve e sem dor”, finalizou.
Uma das participantes da oficina de Lian Gong, a Agente Administrativa, Taís Fagundes, entendeu os benefícios que a atividade proporciona. “Aproveitei a oportunidade que nos foi dada para conhecer. A instrutora nos orientou sobre os benefícios desta prática corporal chinesa, que promove o equilíbrio entre corpo e mente. Muitas vezes ficamos sentados em frente ao computador por muito tempo, e é importante fazer atividades físicas que nos trazem qualidade de vida”, declarou.
Fotos: Isadora Oliveira/Divulgação | Fonte: Assessoria
